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피부좋아지는습관은 역시 이것! (핌클케어/핌클이/고운세상피부과) 본문

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피부좋아지는습관은 역시 이것! (핌클케어/핌클이/고운세상피부과)

핌클이 2016. 3. 7. 09:00





피부 좋아지는 습관이 따로 있을까요?

콜라겐 제품을 섭취하거나 팩을 열심히 한다?








기본 중에 기본 원칙을 지키는게 제일 중요해요~

크게 4가지를 알려드릴게요!





1. 충분한 수분섭취





가장 기본이 되는 뷰티상식이죠?

하루에 8잔 이상의 체온과 비슷한 온도의 물을 섭취해 주시고,


물을 마시는 것 뿐만 아니라 피부의 보습을 지키기 위해서

보습력이 높은 제품을 사용하고 

가습기를 틀어 피부의 수분을 높여주는 것이 중요합니다!





2. 충분한 숙면





 피곤하면 피부가 푸석해지는 것, 다 아시죠?

피부가 좋아지려면 그에 맞는 환경을 만들어주어야 하는데요,

충분한 숙면을 취하는 것이 그 답이랍니다!





3. 피부에 도움이 되는 음식 섭취





비타민이 풍부하게 함유된 채소나 

오메가3가 들어있는 등푸른 생선 등

피부가 좋아지는 것에 도움을 주는 음식을 많이 섭취해주세요!





4. 각질제거






각질을 꾸준히 제거를 안해주면

트러블의 원인이 되는 등 ,

각질제거는 좋은 피부를 만드는 중요한 습관 중 하나입니다!




피부 좋아지는 습관은 

역시 꾸준한 관.리.입니다~



그.런.데

혹시 꾸준한 관리를 해도

여드름 때문에 고생중이시라구요?


그렇다면 핌클케어 치료 받아보시는건 어떠세요?






지금까지 핌클이였습니다.

감사합니다^^♥








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